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味がしっかりと染み込んだ、家庭で作れる定番の和食「肉じゃが」のレシピです。お肉を一度取り出すことで柔らかく仕上げ、はちみつを使ってコクをプラスし、冷ます工程を挟むことで中までしっかりと味を染み込ませます。
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下ごしらえ:野菜をおおむね同じ大きさに切り、しらたきは熱湯をかけて臭みを取り、お肉は一口大に切る。 → お肉を炒める:油を引かずに牛肉を炒め、8割ほど火が通ったら一度取り出して硬くなるのを防ぐ。 → 野菜を炒めて煮る:お肉の脂が残ったフライパンで野菜を炒め、お肉としらたきを戻し、調味料(醤油の一部を除く)と水を加えて煮立たせる。 → 煮込みと冷却:醤油(大さじ2)を加えて落とし蓋をし、弱火で10分煮た後、中火で5分煮詰め、一度火を止めて1時間冷まして味を染み込ませる。 → 仕上げ:絹さやと残りの醤油(大さじ1/2)を加えてサッと温め、彩りよく仕上げる。
下ごしらえ:野菜をおおむね同じ大きさに切り、しらたきは熱湯をかけて臭みを取り、お肉は一口大に切る。 → お肉を炒める:油を引かずに牛肉を炒め、8割ほど火が通ったら一度取り出して硬くなるのを防ぐ。 → 野菜を炒めて煮る:お肉の脂が残ったフライパンで野菜を炒め、お肉としらたきを戻し、調味料(醤油の一部を除く)と水を加えて煮立たせる。 → 煮込みと冷却:醤油(大さじ2)を加えて落とし蓋をし、弱火で10分煮た後、中火で5分煮詰め、一度火を止めて1時間冷まして味を染み込ませる。 → 仕上げ:絹さやと残りの醤油(大さじ1/2)を加えてサッと温め、彩りよく仕上げる。
味がしっかりと染み込んだ、家庭で作れる定番の和食「肉じゃが」のレシピです。お肉を一度取り出すことで柔らかく仕上げ、はちみつを使ってコクをプラスし、冷ます工程を挟むことで中までしっかりと味を染み込ませます。
じゃがいもは皮を剥き、芽を取り除いて一口大の乱切りにします。切ったじゃがいもは水に約5分間さらしてアク抜きをします。
玉ねぎは半分に切り、くし切り(1/2個を6等分目安)にして芯を切り落とします。
にんじんは皮を剥き、縦に4等分にしてから斜め半分に切り、じゃがいもと同じくらいの大きさに揃えます。
絹さやはヘタと筋を手で取り除き、斜め半分に切ります。
しらたきは3〜4cm幅に切り、ザルにのせて熱湯を回しかけて独特の臭みを取り、しっかりと水気を切ります。
じゃがいもは煮崩れしにくい「メークイン」を使用するのがおすすめです。ホクホク感が好きな方は男爵いもでも代用可能です。
お肉は炒めすぎると硬くなるため、8割火が通った時点で一度取り出すのが、お肉を柔らかく仕上げる最大のポイントです。
甘みを先に具材に染み込ませてから醤油を加えることで、味がしっかり馴染み、はちみつを使用することでコクと照りが出ます。
煮汁を煮詰める際は、具材を混ぜすぎると煮崩れの原因になるため、触らずにお玉で煮汁を上からかけるようにしてください。
煮物は冷める時に最も味が染み込むため、完成後に一度しっかりと冷ます時間を設けることが重要です。
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