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卵白と納豆をしっかりと泡立ててメレンゲ状にすることで、スープが麺に驚くほどよく絡む究極の冷やしつけ麺と、冷凍ブロッコリーを香ばしく焼き上げていりこだしの旨味を効かせた絶品サイドディッシュの組み合わせです。
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調味料と冷水を混ぜ合わせてつけ汁を作り、冷蔵庫で冷やす。 → 納豆に付属のタレ、からし、卵白を加えてメレンゲ状になるまでよく混ぜる。 → 冷凍ブロッコリーをオリーブオイル、いりこだし、醤油、黒胡椒で香ばしく炒めて別皿に盛る。 → 麺を茹でて冷水で締め、しっかりと水気を切って皿に盛る。 → つけ汁に納豆メレンゲを流し入れ、卵黄をのせて麺、小ネギ、ブロッコリーと共に供する。
調味料と冷水を混ぜ合わせてつけ汁を作り、冷蔵庫で冷やす。 → 納豆に付属のタレ、からし、卵白を加えてメレンゲ状になるまでよく混ぜる。 → 冷凍ブロッコリーをオリーブオイル、いりこだし、醤油、黒胡椒で香ばしく炒めて別皿に盛る。 → 麺を茹でて冷水で締め、しっかりと水気を切って皿に盛る。 → つけ汁に納豆メレンゲを流し入れ、卵黄をのせて麺、小ネギ、ブロッコリーと共に供する。
卵白と納豆をしっかりと泡立ててメレンゲ状にすることで、スープが麺に驚くほどよく絡む究極の冷やしつけ麺と、冷凍ブロッコリーを香ばしく焼き上げていりこだしの旨味を効かせた絶品サイドディッシュの組み合わせです。
【冷やし納豆つけ麺】器に冷水(150cc)、鶏がらスープの素(小さじ2/3)、いりこだし(小さじ2/3)、醤油(小さじ2と1/2)、テーブルコショー(3振り)、ガーリックパウダー(4振り)を入れてよく混ぜ合わせます。完全に溶けたらこめ油(大さじ1)を加え、冷蔵庫でキンキンに冷やしておきます。
【冷やし納豆つけ麺】ボウルに納豆、付属のタレとからしを入れ、さらに卵の卵白だけを加えてしっかりと混ぜ合わせます。納豆の粘り気を利用して、全体が白っぽくモコモコとしたメレンゲ状になるまで泡立てます。卵黄は後で使用するため取り分けておきます。
【焼きブロッコリー】フライパンに冷凍ブロッコリー(200g)を凍ったまま入れ、オリーブオイルを回しかけて中火で炒めます。ブロッコリーに焼き目がついてきたら、いりこだし(小さじ1/2)、醤油(適量)、黒胡椒(適量)を加えて水分を飛ばすように炒め、お皿に盛り付けます。
【冷やし納豆つけ麺】沸騰したお湯でマルタイラーメン(または中華麺)を約3分30秒茹でます。茹で上がったらザルに上げ、流水で洗ってから氷水でしっかりと冷やし、手でギュッと絞ってしっかりと水気を切ってお皿に盛り付け、小ネギを添えます。
【冷やし納豆つけ麺】冷やしておいたつけ汁に、泡立てた納豆メレンゲを流し込みます。仕上げに取り分けておいた卵黄をのせて完成です。お好みで途中でラー油を加えて味変をお楽しみください。
つけ汁はあらかじめ作って冷蔵庫でキンキンに冷やしておくのが美味しく仕上げるポイントです。
納豆と卵白を混ぜる際は、箸を複数本使うか泡立て器を使うと、より早くきれいに泡立ちます。先に卵白を泡立てないと綺麗なメレンゲ状になりません。
麺は冷水で締めるため、表示時間より少し長めに茹でるのがおすすめです。また、タレが薄まらないように、洗った後の水気は手でしっかりと絞り切ってください。
冷凍ブロッコリーは凍ったまま炒めることで、余分な水分が飛び、ホクホクとした香ばしい食感に仕上がります。
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