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たっぷりの刻み野菜(ねぎ、にんじん、玉ねぎ)と牛乳を加えた、ふんわりと具だくさんな韓国風の卵焼きです。ストレーナーで卵液を濾すことで口当たりが滑らかになり、彩り鮮やかでお弁当やお惣菜にぴったりの一品に仕上がります。
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卵、塩、牛乳を混ぜ合わせ、ストレーナーで一度濾す。 → みじん切りにしたねぎ、にんじん、玉ねぎを卵液に加えて混ぜる。 → 油をひいたフライパンに卵液を数回に分けて流し入れ、巻きながら焼き上げる。 → 食べやすい大きさに切り分け、お好みでケチャップをかける。
卵、塩、牛乳を混ぜ合わせ、ストレーナーで一度濾す。 → みじん切りにしたねぎ、にんじん、玉ねぎを卵液に加えて混ぜる。 → 油をひいたフライパンに卵液を数回に分けて流し入れ、巻きながら焼き上げる。 → 食べやすい大きさに切り分け、お好みでケチャップをかける。
たっぷりの刻み野菜(ねぎ、にんじん、玉ねぎ)と牛乳を加えた、ふんわりと具だくさんな韓国風の卵焼きです。ストレーナーで卵液を濾すことで口当たりが滑らかになり、彩り鮮やかでお弁当やお惣菜にぴったりの一品に仕上がります。
ボウルに卵4個を割り入れます。
泡立て器などで卵をよく混ぜ合わせます。
塩少々と牛乳20mlを加え、さらに均一になるまで混ぜます。
混ぜ合わせた卵液を、目の細かいストレーナー(ざる)で一度濾してなめらかにします。
ねぎ15gを細かくみじん切りにし、濾した卵液に加えます。
卵液を一度濾すことで、白身の塊が取れて仕上がりの質感が非常に滑らかになります。
野菜に火が通りやすく、卵を巻く際に破れにくくするため、野菜はできるだけ細かく均一にみじん切りにしてください。
卵を巻く際は焦げ付かないよう弱火でじっくり行い、半熟の段階で巻いていくときれいに密着します。
本食譜は視覚内容をベースに分析・作成されています。加熱時間や巻くコツについては動画もあわせてご参照ください。
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