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このキャベツの和え物は、シャキシャキとした食感で食欲をそそり、脂っこさを消してくれます。塩もみで水分を抜き、熱した油で香辛料の香りを引き出すという独特の調理法により、キャベツの自然な甘みと食感を完璧に閉じ込めます。家庭で手軽に作れる定番の冷菜です。
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キャベツを手で一口大にちぎり、洗って水気を切る。 → 塩を加えてよく揉み込み、10分間置いて水分を抜き、その後水で洗ってから強く水気を絞る。 → にんにくのみじん切り、ねぎの小口切り、唐辛子、白ごまを加え、熱した油を回しかけて香りを立たせる。 → 醤油、酢、砂糖、ごま油、ローストピーナッツを加えて和えたら完成。
キャベツを手で一口大にちぎり、洗って水気を切る。 → 塩を加えてよく揉み込み、10分間置いて水分を抜き、その後水で洗ってから強く水気を絞る。 → にんにくのみじん切り、ねぎの小口切り、唐辛子、白ごまを加え、熱した油を回しかけて香りを立たせる。 → 醤油、酢、砂糖、ごま油、ローストピーナッツを加えて和えたら完成。
このキャベツの和え物は、シャキシャキとした食感で食欲をそそり、脂っこさを消してくれます。塩もみで水分を抜き、熱した油で香辛料の香りを引き出すという独特の調理法により、キャベツの自然な甘みと食感を完璧に閉じ込めます。家庭で手軽に作れる定番の冷菜です。
キャベツの芯を取り除き、手で一口大にちぎります。その後、水でしっかりと洗い、水気を切っておきます。
水気を切ったキャベツに塩を加え、手で均一に揉み込みます。約10分間置いて余分な水分を排出し、食感を良くします。
塩もみしたキャベツを水で洗い流して塩分を取り除き、その後しっかりと手で水気を絞ってから大きなボウルに入れます。
キャベツの上に、にんにくのみじん切り、ねぎの小口切り、唐辛子、白ごまをのせます。
鍋でサラダ油大さじ2を煙が出る直前まで熱し、熱々の油をにんにくと唐辛子の上から回しかけて、芳醇な香りを引き出します。
キャベツは包丁で切るよりも手でちぎった方が味が染み込みやすく、食感も良くなります。✨
塩もみによる脱水は、キャベツのシャキシャキ感を保ち、青臭さを取り除くための重要な工程です。💡
塩分を洗い流した後は、必ず水分をしっかり絞りきってください。水分が残っていると調味料が薄まり、味がぼやけてしまいます。⚠️
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