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豆腐を混ぜてふんわりと仕上げた鶏ひき肉の餡を、おあげ(油揚げ)にたっぷりと詰めて甘辛い出汁で煮込んだ一品です。出汁をたっぷりと吸ったおあげのジューシーな口当たりが特徴で、おかずやおつまみ、お弁当にもぴったりです。
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おあげに切り込みを入れて袋状に開き、熱湯をかけて油抜きをして水気を拭き取る。 → 鶏ひき肉、豆腐、みじん切りのにんじん、角切りのしいたけ、調味料を合わせてしっかりと練り混ぜる。 → おあげの隅まで肉だねを詰め、口を爪楊枝で留める。 → 煮汁の調味料を鍋に入れて沸騰させ、肉詰めを並べて弱火で10分間煮る。 → おあげを裏返して火を止め、落とし蓋をしたまま5分間置いて味を染み込ませる。
おあげに切り込みを入れて袋状に開き、熱湯をかけて油抜きをして水気を拭き取る。 → 鶏ひき肉、豆腐、みじん切りのにんじん、角切りのしいたけ、調味料を合わせてしっかりと練り混ぜる。 → おあげの隅まで肉だねを詰め、口を爪楊枝で留める。 → 煮汁の調味料を鍋に入れて沸騰させ、肉詰めを並べて弱火で10分間煮る。 → おあげを裏返して火を止め、落とし蓋をしたまま5分間置いて味を染み込ませる。
豆腐を混ぜてふんわりと仕上げた鶏ひき肉の餡を、おあげ(油揚げ)にたっぷりと詰めて甘辛い出汁で煮込んだ一品です。出汁をたっぷりと吸ったおあげのジューシーな口当たりが特徴で、おかずやおつまみ、お弁当にもぴったりです。
おあげの側面に包丁で切り込みを入れ、手または包丁の刃先を使って破らないように優しく中の空間を広げます。
おあげの両面に熱湯を回しかけて油抜きをします。温まることでさらにおあげが開きやすくなります。油抜き後、ペーパーで水気を拭き取ります。
ボウルに鶏ひき肉、塩、豆腐を加えます。
にんじんをできるだけ細かいみじん切りにし、しいたけは軸を細かく刻み、傘の部分は熱が入ると縮むため1cmほどの角切りにしてボウルに合わせます。
ボウルに酒(大さじ1)、しょうゆ(小さじ1)、すりおろし生姜を加え、スプーンやヘラで全体がなめらかになるまでよく練り合わせます。
おあげは熱湯をかけて温めることで、破れにくく袋状に開きやすくなります。油抜き不要の商品でもこの工程を行うのがおすすめです。
肉だねにおからや豆腐を混ぜることで、冷めても固くならずふんわりジューシーに仕上がります。
火を止めてから5分間置く(余熱調理)ことで、出汁がおあげの中にしっかりと吸い込まれ、噛んだ瞬間にじゅわっと広がります。
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