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骨から身がほろりと外れるスペアリブと、鮮度抜群でとろけるような食感の豚レバーを組み合わせた、広東風の定番家庭料理です。シェフ直伝の洗浄・下味テクニックで、レバー特有の臭みやパサつきを一切感じさせません。濃厚なタレがご飯に最高に合う一品です。
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スペアリブと豚レバーをそれぞれ小麦粉と塩で揉み洗いし、汚れや臭みを取り除いてから水気を切ります。 → スペアリブと豚レバーをそれぞれ調味料と片栗粉で揉み込み、少量の油を加えて味を馴染ませます。 → 鍋に油を熱してスペアリブの両面を焼き、生姜、ニンニク、エシャロットを加えて香りを出します。熱湯を加え、スペアリブが柔らかくなるまで15-20分ほど蒸し煮にします。 → 強火にし、レバーをスペアリブの上に広げ入れて1分間蒸し煮にし、蓋を取って素早く炒め合わせ、レバーに火を通します。 → 青・赤ピーマンとネギを加え、サッと炒め合わせ、タレを煮詰めたら完成です。
スペアリブと豚レバーをそれぞれ小麦粉と塩で揉み洗いし、汚れや臭みを取り除いてから水気を切ります。 → スペアリブと豚レバーをそれぞれ調味料と片栗粉で揉み込み、少量の油を加えて味を馴染ませます。 → 鍋に油を熱してスペアリブの両面を焼き、生姜、ニンニク、エシャロットを加えて香りを出します。熱湯を加え、スペアリブが柔らかくなるまで15-20分ほど蒸し煮にします。 → 強火にし、レバーをスペアリブの上に広げ入れて1分間蒸し煮にし、蓋を取って素早く炒め合わせ、レバーに火を通します。 → 青・赤ピーマンとネギを加え、サッと炒め合わせ、タレを煮詰めたら完成です。
骨から身がほろりと外れるスペアリブと、鮮度抜群でとろけるような食感の豚レバーを組み合わせた、広東風の定番家庭料理です。シェフ直伝の洗浄・下味テクニックで、レバー特有の臭みやパサつきを一切感じさせません。濃厚なタレがご飯に最高に合う一品です。
食材の紹介と完成イメージの提示。
【スペアリブの下処理】スペアリブを一口大に切り、大さじ1の小麦粉と少量の水を加えて揉み洗いします。血水と汚れを出し、流水で徹底的に洗い流してから水気を切ります。
【スペアリブの下味】スペアリブに塩小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、胡椒少々、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1を加えてよく揉み込みます。次に片栗粉大さじ1を加えて水分を閉じ込め、最後に少量の油を回し入れ、20分ほど馴染ませます。
【レバーの下処理】レバーを薄切りにし、ボウルに入れて小麦粉大さじ1と少量の塩を加えます。手で優しく揉み洗いして粘液と血水を取り出し、水が透明になるまで繰り返し洗い、水気を切ります。
【レバーの下味】水気を切ったレバーをボウルに入れ、生姜の千切り、料理酒大さじ1、胡椒少々、醤油小さじ1/2、オイスターソース大さじ1/2、片栗粉大さじ1を加えてよく揉み込みます。最後に少量の油を加え、15分ほど漬け込みます。
スペアリブとレバーは必ず小麦粉で揉み洗いをしてください。小麦粉が肉の表面の汚れや粘液、血の混じったドリップを吸着し、臭みを取る重要な工程です。✨
レバーは厚さ0.5cmほどに均一に切ってください。薄すぎると炒めた際に硬くなり、厚すぎると火が通りにくくなります。🔪
蒸し煮にする際は必ず熱湯を加えてください。冷水を使うと肉が急激に収縮してしまい、身が硬くなって骨から外れにくくなります。⚠️
レバーの加熱時間は極めて短くするのがコツです。強火で1-2分ほど蒸し煮・炒めをするだけで十分です。加熱しすぎるとレバーが硬くなり、滑らかな食感が失われてしまいます。🔥
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