載入中...
ID: c63a5e31...
スペインの肉だんご料理「アルボンディガス」をリスペクトした、トマトソースで煮込む本格的なミートボールです。玉ねぎを炒めずに肉だねに加えることでシャキシャキとした食感を残し、ナツメグとにんにくの香りが食欲をそそる至高の味わいに仕上げます。
動画の読み込み中...
AI 生成レシピ、著作権は原作者に帰属、チャンネル登録で応援しよう
玉ねぎとにんにくを切り、肉だねの材料をボウルに合わせる。 → 粘りが出るまでよく練り、丸く成形してフライパンで表面を焼き一度取り出す。 → 同じフライパンで残りの玉ねぎ、にんにく、トマト缶を煮てソースを作る。 → 肉を戻してソースと絡め、オリーブオイルとパセリで仕上げる。
玉ねぎとにんにくを切り、肉だねの材料をボウルに合わせる。 → 粘りが出るまでよく練り、丸く成形してフライパンで表面を焼き一度取り出す。 → 同じフライパンで残りの玉ねぎ、にんにく、トマト缶を煮てソースを作る。 → 肉を戻してソースと絡め、オリーブオイルとパセリで仕上げる。
スペインの肉だんご料理「アルボンディガス」をリスペクトした、トマトソースで煮込む本格的なミートボールです。玉ねぎを炒めずに肉だねに加えることでシャキシャキとした食感を残し、ナツメグとにんにくの香りが食欲をそそる至高の味わいに仕上げます。
玉ねぎ1個をすべてみじん切りにします。半分は肉だねに、もう半分はソースに使用します。
にんにく4片の皮を剥きます。2片はソース用に粗みじん切りにし、残りの2片は後で肉だねにすりおろして入れます。
ボウルに合い挽き肉、玉ねぎの半分(1/2個分)、パン粉15g、卵1個、味塩コショウ、ナツメグ小さじ1/4、コンソメ小さじ1を入れます。
にんにく2片をすりおろしてボウルに加え、肉に粘りが出るまで手でよく練り合わせます。
肉だねをピンポン玉より少し大きい程度のサイズに丸く成形します。
肉だねは常温に戻っている場合は、一度冷やしてから焼くと脂が溶け出さずジューシーに仕上がります。
玉ねぎを炒めずに生で入れることで、完成した時に独特のシャキシャキした食感を楽しめます。
トマト缶を入れすぎないのがポイントです。肉の旨味を消さないよう、1/2缶程度に抑えることでバランスが良くなります。
ナツメグは挽き肉料理と非常に相性が良いので、必ず入れることをおすすめします。
ログインして会話に参加し、XPを獲得しましょう!
コメントを読み込み中...