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炒めたナスに甘辛い味噌だれをしっかり絡め、ご飯にのせて大葉をトッピングした絶品丼です。手軽に作れて、ご飯が止まらなくなる美味しさです。
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ナスを乱切りにし、塩水に5分浸して水気をしっかり拭き取る。 → 調味料(味噌、酒、みりん、砂糖、すりごま)を混ぜてタレを作る。 → ナスにごま油を絡め、フライパンで皮目から並べて蓋をし、蒸し焼きにする。 → ナスを両面焼いた後、味噌だれを加えて煮絡め、火を止めて白ごまを振る。 → ご飯の上にのせ、千切りにした大葉を飾る。
ナスを乱切りにし、塩水に5分浸して水気をしっかり拭き取る。 → 調味料(味噌、酒、みりん、砂糖、すりごま)を混ぜてタレを作る。 → ナスにごま油を絡め、フライパンで皮目から並べて蓋をし、蒸し焼きにする。 → ナスを両面焼いた後、味噌だれを加えて煮絡め、火を止めて白ごまを振る。 → ご飯の上にのせ、千切りにした大葉を飾る。
炒めたナスに甘辛い味噌だれをしっかり絡め、ご飯にのせて大葉をトッピングした絶品丼です。手軽に作れて、ご飯が止まらなくなる美味しさです。
ナスのヘタを取り、乱切りにする。
ボウルに水を張り、塩小さじ1/2を入れて塩水を作り、ナスを入れて5分ほど浸す。
別のボウルに味噌、酒、みりん、砂糖、すりごまを入れてよく混ぜ合わせ、味噌だれを作る。
5分経ったらナスをさっと水洗いして水を切り、ペーパータオルでしっかりと水分を拭き取る。
ボウルにナスを入れ、ごま油を回しかけて全体にしっかり絡める。
ナスを焼く前にあらかじめボウルでごま油を絡めておくことで、フライパンの中で油を吸いすぎず、色鮮やかでとろっとした食感に仕上がります。
塩水に浸すことでアク抜きができ、ナスの変色を防ぐことができます。
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