載入中...
ID: 8216d7cb...
トマトの爽やかな酸味ともずくのつるんとしたのどごしが絶妙にマッチした、あっさり美味しい中華スープです。ふんわりとしたかき玉と豆腐も加わり、10分で手軽に作れるヘルシーで満足感のある一杯です。
動画の読み込み中...
AI 生成レシピ、著作権は原作者に帰属、チャンネル登録で応援しよう
トマトを湯むきしてくし形切りにし、卵を溶きほぐす。 → 鍋に水と調味料(鶏ガラスープの素、醤油、みりん、塩胡椒)を入れて沸騰させる。 → 豆腐、トマト、もずくを加えて再沸騰させる。 → 沸騰状態のスープに溶き卵を流し入れ、ふんわり固まったらラー油とネギを加える。
トマトを湯むきしてくし形切りにし、卵を溶きほぐす。 → 鍋に水と調味料(鶏ガラスープの素、醤油、みりん、塩胡椒)を入れて沸騰させる。 → 豆腐、トマト、もずくを加えて再沸騰させる。 → 沸騰状態のスープに溶き卵を流し入れ、ふんわり固まったらラー油とネギを加える。
トマトの爽やかな酸味ともずくのつるんとしたのどごしが絶妙にマッチした、あっさり美味しい中華スープです。ふんわりとしたかき玉と豆腐も加わり、10分で手軽に作れるヘルシーで満足感のある一杯です。
小鍋に水を入れて火にかけ、湯を沸かします。
トマトのヘタを包丁の先でくり抜き、反対側の表面に十文字の浅い切り込みを入れます。
沸騰した湯にトマトを入れ、皮が少しめくれるまで10〜20秒ほど湯通ししたら氷水に取り出し、約1分冷やします。
トマトの水気を切り、皮を剥いてくし形切り(8等分など)にします。
ボウルに卵を割り入れ、しっかりと溶きほぐしておきます。
トマトの湯むきは必須ではありませんが、皮を剥くことでとろっと口当たり良く仕上がります。
溶き卵をふわふわに仕上げるため、必ずスープがぐつぐつとしっかり沸騰している状態で回し入れ、卵が浮いて固まるまで混ぜないようにしてください。
辛いのが苦手な方や小さなお子様が食べる場合は、ラー油をごま油に変更してください。
ログインして会話に参加し、XPを獲得しましょう!
コメントを読み込み中...