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中華の名店で教わったテクニックを家庭用にアレンジした、オイスターソースだけで味が決まる本格的な青椒肉絲(チンジャオロース)です。余分な油をザルで切る「擬似油通し」により、シャキシャキとしたお店の食感を再現。捨てがちなピーマンの種を使った絶品おつまみも同時に紹介しています。
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長ネギ、にんにく、生姜、ピーマン、豚肉を細切り(みじん切り)にし、たけのこは水気を切る。 → フライパンに多めの油を熱し、豚肉、たけのこ、ピーマンの順に強火でサッと炒め、ザルにあけてしっかり油を切る(旨味の詰まった油は取っておく)。 → フライパンに油を戻し、長ネギ、生姜、にんにくを順に炒めて香りを引き出す。 → 油を切った具材をフライパンに戻し、コショウとオイスターソースを加えて手早く炒め合わせる。 → 水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成。残った種はごま油、鰹節、醤油、水、味の素を入れて蓋をし、蒸し焼きにする。
長ネギ、にんにく、生姜、ピーマン、豚肉を細切り(みじん切り)にし、たけのこは水気を切る。 → フライパンに多めの油を熱し、豚肉、たけのこ、ピーマンの順に強火でサッと炒め、ザルにあけてしっかり油を切る(旨味の詰まった油は取っておく)。 → フライパンに油を戻し、長ネギ、生姜、にんにくを順に炒めて香りを引き出す。 → 油を切った具材をフライパンに戻し、コショウとオイスターソースを加えて手早く炒め合わせる。 → 水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成。残った種はごま油、鰹節、醤油、水、味の素を入れて蓋をし、蒸し焼きにする。
中華の名店で教わったテクニックを家庭用にアレンジした、オイスターソースだけで味が決まる本格的な青椒肉絲(チンジャオロース)です。余分な油をザルで切る「擬似油通し」により、シャキシャキとしたお店の食感を再現。捨てがちなピーマンの種を使った絶品おつまみも同時に紹介しています。
長ネギを斜め薄切りにする。にんにくと生姜はそれぞれ細かくみじん切りにして、同じバット等にまとめておく。
ピーマンを縦半分に切り、種とヘタを手で取り除く(種は後ほどのアレンジ用に取っておく)。ピーマンを2枚ほど重ねて、できるだけ細切りにする。
細切りにされたたけのこの水煮をザルにあけ、しっかりと水気を切っておく。
豚ロース肉をたけのこやピーマンと同じくらいの細さに切り、塩1つまみを加えて手でよく揉み込み、下味をつけておく。
フライパンにこめ油大さじ3を入れて強火でしっかりと熱し、下味をつけた豚肉を入れて炒める。
家庭用の火力でもベチャッとさせないために、炒めた具材を一度ザルにあげて油を切ることが最大のポイントです。これでシャキシャキの食感に仕上がります。
ザルで切った油には肉や野菜の旨味が溶け出しているため、戻し入れてネギを炒める際や、ピーマンの種を炒める際に再利用するとコクがアップします。
青椒肉絲本体の味付けはオイスターソースのみです。余計な醤油や鶏ガラスープの素を入れなくても、オイスターソースの旨味だけで本格的な味に仕上がります。
ピーマンの種は捨てずにアレンジすることで、鰹節の旨味が効いた最高のご飯のお供やおつまみに変身します。
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