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フライパンを使って分厚く焼き上げることで、外はカリッと、中は驚くほどふっくらジューシーに仕上がるお好み焼きです。薄力粉の量を最小限に抑え、たっぷりの長芋と卵を使用することで、軽い口当たりでありながら圧倒的な旨味を引き出しています。
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キャベツを粗みじん切りにし、長芋をすりおろす。 → ボウルに長芋、水、薄力粉、電子レンジで乾燥させて潰した鰹節、卵、塩、味の素を入れてよく混ぜ、焼く直前にキャベツを加えて合わせる。 → 火をつけていないフライパンに豚バラ肉を敷き詰めて中火で熱し、白っぽくなったら生地をのせて形を整え、フタをして弱中火で3分焼く。 → フタを使ってひっくり返し、再びフタをして弱中火で10分じっくり蒸し焼きにする。 → 仕上げにお好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節、青海苔をトッピングする。
キャベツを粗みじん切りにし、長芋をすりおろす。 → ボウルに長芋、水、薄力粉、電子レンジで乾燥させて潰した鰹節、卵、塩、味の素を入れてよく混ぜ、焼く直前にキャベツを加えて合わせる。 → 火をつけていないフライパンに豚バラ肉を敷き詰めて中火で熱し、白っぽくなったら生地をのせて形を整え、フタをして弱中火で3分焼く。 → フタを使ってひっくり返し、再びフタをして弱中火で10分じっくり蒸し焼きにする。 → 仕上げにお好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節、青海苔をトッピングする。
フライパンを使って分厚く焼き上げることで、外はカリッと、中は驚くほどふっくらジューシーに仕上がるお好み焼きです。薄力粉の量を最小限に抑え、たっぷりの長芋と卵を使用することで、軽い口当たりでありながら圧倒的な旨味を引き出しています。
キャベツの芯を切り落とし、粗いみじん切りにしてバットに移しておきます。
長芋の皮を剥きます。
大きなボウルに長芋をすりおろします。
すりおろした長芋のボウルに、水(75cc)と薄力粉(75g)を加えます。
鰹節(4g)を電子レンジ(600W)で約50秒加熱して水分を飛ばし、手で握り潰して細かな粉末状(鰹粉)にしてボウルに加えます。
キャベツは塩分入りの生地と早く混ぜすぎると水分が出てべちゃっとなるため、焼く直前に混ぜ合わせるのが最も重要なポイントです。
だし汁を加える代わりに、電子レンジで水分を飛ばした鰹粉を生地に直接練り込むことで、旨味と香りが格段にアップします。
フライパンのフタに一度滑らせてからひっくり返すテクニックを使うと、厚みがある大きなお好み焼きでも型崩れせず綺麗に裏返せます。
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