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香嫩的蛋豆腐包裹著金黃蛋液,搭配清脆爽口的櫛瓜與鮮美肉片,再以辣豆瓣醬與蠔油調味爆炒,是一道色香味俱全、極為下飯的家常美味。
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備料:將洋蔥、薑、蔥、櫛瓜、豆腐切好,雞蛋打散。 → 煎豆腐:熱油鍋將豆腐與蛋液煎至金黃,撈出備用。 → 炒肉與瓜:原鍋將肉片炒至半熟,下櫛瓜炒至半熟出水。 → 爆香調味:下洋蔥、蔥白、薑絲炒香,加入調味料(胡椒粉、辣豆瓣、醬油、蠔油)拌炒。 → 混合起鍋:放入煎好的豆腐蛋拌炒均勻,撒上蔥綠即可起鍋。
備料:將洋蔥、薑、蔥、櫛瓜、豆腐切好,雞蛋打散。 → 煎豆腐:熱油鍋將豆腐與蛋液煎至金黃,撈出備用。 → 炒肉與瓜:原鍋將肉片炒至半熟,下櫛瓜炒至半熟出水。 → 爆香調味:下洋蔥、蔥白、薑絲炒香,加入調味料(胡椒粉、辣豆瓣、醬油、蠔油)拌炒。 → 混合起鍋:放入煎好的豆腐蛋拌炒均勻,撒上蔥綠即可起鍋。
香嫩的蛋豆腐包裹著金黃蛋液,搭配清脆爽口的櫛瓜與鮮美肉片,再以辣豆瓣醬與蠔油調味爆炒,是一道色香味俱全、極為下飯的家常美味。
將洋蔥切片,生薑切成細絲備用。
將青蔥切成段狀,並將蔥白與蔥綠分開放置。
將櫛瓜切除頭尾,再切成一口大小的塊狀。
將雞蛋豆腐從包裝中取出,切成均勻的塊狀。
在碗中打入兩顆雞蛋,用筷子充分打散成蛋液。
煎豆腐時倒入蛋液,可以包裹豆腐使其不易破碎,煎好後口感也更香濃。
櫛瓜本身含有水分,炒至半熟略微出水即可,保留其清脆的口感,避免過度烹調變軟。
蔥白與蔥綠要分開處理,蔥白先下鍋爆香,蔥綠則在最後起鍋前加入以保持翠綠與蔥香。
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