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焼き鳥屋を営んでいた店主の父親直伝の、玉ねぎをたっぷり使ったふわふわでジューシーな鶏つくねのレシピです。つくねを茹でた後の旨味たっぷりのゆで汁を利用して、絶品の鶏スープも同時に作ることができます。
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玉ねぎをすりおろして布で水分をしっかり絞り、ひき肉と調味料Aを加えて粘りが出るまでよく練り、冷蔵庫で15分休ませる。 → 鍋に水と昆布を沸かして弱火にし、つくねを丸めてスプーンで落とし、浮き上がるまで茹でて取り出す。 → 茹で汁から昆布を取り出し、調味料Cで味付けして絶品スープに仕上げる。 → つくねを串に刺してフライパンで焼き、調味料Bを加えてたれを絡め焼きにする。 → 器に盛り付けてタレをかけ、お好みで卵黄を添える。
玉ねぎをすりおろして布で水分をしっかり絞り、ひき肉と調味料Aを加えて粘りが出るまでよく練り、冷蔵庫で15分休ませる。 → 鍋に水と昆布を沸かして弱火にし、つくねを丸めてスプーンで落とし、浮き上がるまで茹でて取り出す。 → 茹で汁から昆布を取り出し、調味料Cで味付けして絶品スープに仕上げる。 → つくねを串に刺してフライパンで焼き、調味料Bを加えてたれを絡め焼きにする。 → 器に盛り付けてタレをかけ、お好みで卵黄を添える。
焼き鳥屋を営んでいた店主の父親直伝の、玉ねぎをたっぷり使ったふわふわでジューシーな鶏つくねのレシピです。つくねを茹でた後の旨味たっぷりのゆで汁を利用して、絶品の鶏スープも同時に作ることができます。
玉ねぎをすりおろし、布(ガーゼやさらしなど)で包んで、水分をしっかりと力強く絞りきる。
ボウルに鶏ももひき肉、しっかり絞った玉ねぎ、調味料A(溶き卵、醤油、みりん、砂糖、塩、コーンスターチ)を入れる。
手で全体がよく馴染むまで混ぜ合わせ、さらに粘り気が出て白っぽくなるまでしっかりと練り上げる。その後、冷蔵庫で約15分間寝かせる。
鍋に水1.2Lとだし昆布を入れて火にかけ、沸騰したらごく弱火に落とす。
冷蔵庫からつくねの種を取り出し、左手で丸く絞り出しながら(丸取り)、スプーンで一口大にすくって鍋に落としていく。
玉ねぎをすりおろしてしっかりと絞ることで、玉ねぎ特有の辛味やえぐみが水分と一緒に抜け、甘みと水分量によりつくねが抜群にふわふわになります。ペーパータオルは破れやすいため、布を使用してください。
ひき肉はただ混ぜるだけでなく、粘りが出て糸を引く状態になるまでしっかり練ることが、ふんわりとした食感を保つ最大の秘訣です。
つくねを茹でる際は、お湯が沸騰してグラグラした状態で加熱すると肉がパサつく原因になるため、コトコトと静かに茹でる弱火を保ってください。
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