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イタリアンシェフが提案する、野菜の旨味を最大限に引き出した究極の豚汁です。それぞれの野菜を丁寧にソテーし、豚肉は別パンで香ばしく焼き上げることで、コク深く仕上がります。
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野菜をそれぞれ切り、ごぼうはささがきにして水にさらす。 → 鍋でごぼうを炒め、別のフライパンで豚肉を香ばしくソテーする。 → 鍋に硬い野菜から順に少量ずつ加え、その都度塩を振りながらじっくり炒める。 → 焼いた豚肉と、フライパンの旨味を溶かした水を鍋に合わせ、アクを取りながら煮込む。 → 味噌を2回に分けて加え、一度冷まして味を馴染ませてから再度温めて仕上げる。
野菜をそれぞれ切り、ごぼうはささがきにして水にさらす。 → 鍋でごぼうを炒め、別のフライパンで豚肉を香ばしくソテーする。 → 鍋に硬い野菜から順に少量ずつ加え、その都度塩を振りながらじっくり炒める。 → 焼いた豚肉と、フライパンの旨味を溶かした水を鍋に合わせ、アクを取りながら煮込む。 → 味噌を2回に分けて加え、一度冷まして味を馴染ませてから再度温めて仕上げる。
イタリアンシェフが提案する、野菜の旨味を最大限に引き出した究極の豚汁です。それぞれの野菜を丁寧にソテーし、豚肉は別パンで香ばしく焼き上げることで、コク深く仕上がります。
野菜の下処理をする。玉ねぎは皮をむいて薄切りにし、人参と大根はイチョウ切り、長ネギは斜め切り、椎茸は薄切りにする。
ごぼうの皮を包丁の背で軽くこそげ落とし、水を張ったボウルにささがきにしてアクを抜く。
豚バラ肉を少し厚めの一口大にカットする。
鍋にごま油を引き、水気を切ったごぼうを入れて炒める。同時に、別のフライパンで豚バラ肉をしっかりと焼き色がつくまで強火で炒める。
ごぼうがしんなりしたら、みじん切りにしたニンニクを加えて香りを出す。
【豚肉は別焼きする】豚肉は野菜と一緒に炒めず、別パンでガッツリ焼き色をつけることで香ばしさと旨味が引き立ちます。フライパンに残った旨味も湯でデグラッセして無駄なく使いましょう。
【野菜は順次ソテー】一度に野菜を入れず、硬い順(ごぼう→人参→玉ねぎ→大根→椎茸・ネギ)に重ね、都度ひとつまみの塩を振ってじっくり水分を抜きながらソテーするのが最大の秘訣です(イタリアンのミネストローネの技法)。
【塩の使い分け】下味や水分出しに使う塩は、食材に浸透しやすい「粒子の細かい塩(精製塩など)」を使用するのが基本です。
【味噌の2回分けと放置】味噌は最初に半分入れて具材に味を染み込ませ、一度冷ましてから、食べる直前に残りの半分を入れて温めることで香りを最大限に活かせます。
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