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鶏もも肉と鶏胸肉の2種類を贅沢に使用し、片栗粉をまぶした鶏胸肉がプルプルでしっとりとした新食感に仕上がる親子丼です。14cmのミニフライパンを使用することで、卵にきれいな厚みが出て理想的なふわとろ半熟状態をキープできます。
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調味料と水を合わせて割り下を一煮立ちさせ、鶏もも肉と玉ねぎを加えてしんなりするまで煮てから蓋をして2分蒸らす。 → 鶏胸肉は薄いそぎ切りにして片栗粉をまぶし、卵は溶きすぎないように軽くほぐしておく。 → 14cmのフライパンに割り下100ccと煮た具材(もも肉と玉ねぎ)を入れ、沸騰したら胸肉を加えてさっと火を通す。 → 溶き卵 of 6割を回し入れて軽く混ぜ、蓋をして30秒加熱後、残りの卵を加えて再度蓋をして10秒加熱し、火を止めて10秒蒸らす。 → ご飯の上に盛り付け、三つ葉と山椒をトッピングする。
調味料と水を合わせて割り下を一煮立ちさせ、鶏もも肉と玉ねぎを加えてしんなりするまで煮てから蓋をして2分蒸らす。 → 鶏胸肉は薄いそぎ切りにして片栗粉をまぶし、卵は溶きすぎないように軽くほぐしておく。 → 14cmのフライパンに割り下100ccと煮た具材(もも肉と玉ねぎ)を入れ、沸騰したら胸肉を加えてさっと火を通す。 → 溶き卵 of 6割を回し入れて軽く混ぜ、蓋をして30秒加熱後、残りの卵を加えて再度蓋をして10秒加熱し、火を止めて10秒蒸らす。 → ご飯の上に盛り付け、三つ葉と山椒をトッピングする。
鶏もも肉と鶏胸肉の2種類を贅沢に使用し、片栗粉をまぶした鶏胸肉がプルプルでしっとりとした新食感に仕上がる親子丼です。14cmのミニフライパンを使用することで、卵にきれいな厚みが出て理想的なふわとろ半熟状態をキープできます。
鍋に水、砂糖、だしの素、醤油、酒、みりん(調味料A)を入れ、弱火にかけて一煮立ちさせて割り下を作ります。
玉ねぎを約5mm厚のスライスにし、鶏もも肉は一口大にカットします。
鶏胸肉を薄くそぎ切りにし、ボウルに入れた片栗粉を全体に薄くまぶしておきます。
温めた割り下に、カットした鶏もも肉と玉ねぎを加え、中火で火を通します。玉ねぎがしんなりしてきたら、蓋をして約2分間蒸らしながら火を入れます。
トッピング用の三つ葉を細かく刻みます。ボウルに卵2個を割り入れ、白身を完全に混ぜきらずに軽く溶きほぐします。
鶏胸肉に片栗粉を薄くまぶすことで、水分を閉じ込めプルプルとしっとりした食感に仕上げることができます。
1人前ずつ14cmのミニフライパンで調理することで、卵に適度な厚みが出て理想的な半熟とろとろの状態を均一に作り出せます。
卵は白身の弾力を残すように軽く混ぜることで、仕上がりに紅白のグラデーションと異なる食感が生まれます。
卵を2回に分けて投入し、2回目は余熱で仕上げることで、お店のようなふわとろ食感になります。
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