載入中...
ID: 968ae3dc...
這是一道適合冬日進補的甘蔗羊肉爐。透過「先炒後燜」的秘訣,搭配中藥材與新鮮甘蔗的自然甜味,能完美去除羊騷味,使湯頭更加甘甜,肉質軟嫩入味。
Waiting for video to load...
AI-generated recipe. Copyright belongs to original creator. Subscribe to support them!
羊肉熱油下鍋炒至金黃,加水煮滾後撈起濾乾去騷味。 → 重新熱油爆香薑片,放入羊肉與辣豆瓣醬炒勻上色。 → 鍋邊淋上醬油,加入甘蔗、泡過米酒的中藥包和水煮滾。 → 移入電鍋內鍋,加入熟地與紅棗,外鍋加4.5杯水燉煮,跳起後燜30分鐘。 → 用豆腐乳、辣豆瓣醬、少許水與糖調製沾醬搭配食用。
羊肉熱油下鍋炒至金黃,加水煮滾後撈起濾乾去騷味。 → 重新熱油爆香薑片,放入羊肉與辣豆瓣醬炒勻上色。 → 鍋邊淋上醬油,加入甘蔗、泡過米酒的中藥包和水煮滾。 → 移入電鍋內鍋,加入熟地與紅棗,外鍋加4.5杯水燉煮,跳起後燜30分鐘。 → 用豆腐乳、辣豆瓣醬、少許水與糖調製沾醬搭配食用。
這是一道適合冬日進補的甘蔗羊肉爐。透過「先炒後燜」的秘訣,搭配中藥材與新鮮甘蔗的自然甜味,能完美去除羊騷味,使湯頭更加甘甜,肉質軟嫩入味。
開火熱油,將洗淨並去過血水的羊腩排倒入鍋中翻炒,炒至表面漸呈金黃色且散發香氣。
往鍋中加入適量的水,蓋上鍋蓋煮滾。此步驟為去除羊騷味的關鍵,水滾後即可關火,將羊肉撈起並濾乾水分備用。
將鍋子稍微沖洗後重新開火,倒入食用油,放入老薑片爆香,煎至薑片呈微扁焦黃狀態。
將剛剛濾乾的羊肉倒入鍋中與薑片一同翻炒,接著加入1.5大匙辣豆瓣醬持續翻炒,使羊肉均勻上色並炒出醬香。
從鍋邊淋入2大匙醬油增添香氣與風味,翻炒均勻後,加入切好的甘蔗段一同拌炒。
羊肉爐中藥包建議提前一晚用米酒浸泡,這樣能讓中藥香氣與酒香完美融合,燉煮出來的味道最香最對味。
如果不排斥或特別喜歡羊肉原本的騷味,可以省略步驟一、二的汆燙程序,直接從爆香老薑與炒羊肉開始製作。
加入新鮮甘蔗一同燉煮是使湯頭自然甘甜、不死甜的美味小秘訣。
Please log in to join the conversation and earn XP!
Loading comments...