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由簡單哥示範的鮮甜炒玉米,加入脆口的四季豆與鮮美蝦子,粒粒分明、口感清脆且汁水飽滿,是一道營養豐富、深受大人小孩喜愛的快速家常料理。
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將新鮮玉米洗淨後用刀削下玉米粒備用。 → 熱油鍋,放入蝦子煎至金黃後,加入四季豆炒香,接著撈出備用。 → 玉米粒下鍋炒香,加入水、鹽巴、黑胡椒粒調味並煮熟。 → 開大火勾芡,最後放入蝦子、四季豆與蔥花,快速拌炒均勻即完成。
將新鮮玉米洗淨後用刀削下玉米粒備用。 → 熱油鍋,放入蝦子煎至金黃後,加入四季豆炒香,接著撈出備用。 → 玉米粒下鍋炒香,加入水、鹽巴、黑胡椒粒調味並煮熟。 → 開大火勾芡,最後放入蝦子、四季豆與蔥花,快速拌炒均勻即完成。
由簡單哥示範的鮮甜炒玉米,加入脆口的四季豆與鮮美蝦子,粒粒分明、口感清脆且汁水飽滿,是一道營養豐富、深受大人小孩喜愛的快速家常料理。
【步驟 1】將新鮮甜玉米洗淨後,使用刀子由上往下順著玉米芯將玉米粒削下備用。
【步驟 2】開火並在鍋中倒入適量油,放入蝦子煎至一面呈現金黃色。
【步驟 3】加入切段的四季豆一起翻炒,待四季豆香氣釋出後先關火,將蝦子和四季豆盛起瀝乾備用。
【步驟 4】利用鍋子餘熱,倒入剛才準備好的玉米粒翻炒均勻。
【步驟 5】加入水、鹽巴、黑胡椒粒調味,持續翻炒煮至玉米熟透。
如果沒有新鮮玉米,也可以使用市售的玉米罐頭代替。
蝦子與四季豆先炒至半熟撈出,避免在後續長時間燉煮玉米的過程中導致口感過老。
最後的勾芡步驟可以讓玉米粒表面吸附香甜的湯汁,口感更加滑順、多汁。
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