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這道濃郁的奶油雞肉咖哩融合了清爽番茄的酸甜與鮮奶油、奶油的醇厚奶香。醃製過的雞肉口感極其軟嫩,搭配香氣撲鼻的香料,是大人小孩都會一吃愛上的美味咖哩。
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將雞肉切塊,用咖哩粉和無糖優格拌勻醃製30分鐘以上。 → 洋蔥切丁,薑蒜磨成泥,番茄罐頭打成番茄泥備用。 → 用奶油爆香薑蒜泥與洋蔥丁,炒至洋蔥呈金黃色後,加入咖哩粉及甜椒粉炒香。 → 倒入番茄泥、鮮奶油、醃雞肉與紅糖,蓋上鍋蓋小火燉煮10分鐘至熟。 → 最後加入鹽與醬油調味,淋在熱白飯上並撒上巴西里即可。
將雞肉切塊,用咖哩粉和無糖優格拌勻醃製30分鐘以上。 → 洋蔥切丁,薑蒜磨成泥,番茄罐頭打成番茄泥備用。 → 用奶油爆香薑蒜泥與洋蔥丁,炒至洋蔥呈金黃色後,加入咖哩粉及甜椒粉炒香。 → 倒入番茄泥、鮮奶油、醃雞肉與紅糖,蓋上鍋蓋小火燉煮10分鐘至熟。 → 最後加入鹽與醬油調味,淋在熱白飯上並撒上巴西里即可。
這道濃郁的奶油雞肉咖哩融合了清爽番茄的酸甜與鮮奶油、奶油的醇厚奶香。醃製過的雞肉口感極其軟嫩,搭配香氣撲鼻的香料,是大人小孩都會一吃愛上的美味咖哩。
處理雞腿肉:去除多餘的脂肪與軟骨,切成容易入口的大小。
將切好的雞肉裝入碗中,加入1大匙咖哩粉用手抓勻。
加入無糖優格100g,徹底攪拌均勻後,蓋上保鮮膜放入冰箱醃製約30分鐘(可前一天醃製)。
在磨泥板上貼上一層鋁箔紙,將生薑10g與蒜頭2~3粒磨成細泥。
將1/2個洋蔥切成細丁。
優格醃肉是這道料理的關鍵,優格中的酵素能有效嫩化雞肉纖維,不建议省略。
炒洋蔥需要耐心,用小火慢慢炒至金黃,咖哩才會散發天然的蔬菜甜味。
調味時加入少許醬油(Umami)能提升整體的層次感與鮮美風味。
如果醬汁過於濃稠,在最後調味階段可適量加入一點水或牛奶來調整濃稠度。
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